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经前苦闷 泡黄花茶喝

作者:admin 发布:2018-11-01 01:42 | 点击数:

  点评行家:甘肃省第二人民医院中医首席行家 王世彪

  取黄花菜100克,相符欢15克,醋香附、郁金、菖蒲、茯神、生地黄各12克,百相符30克,大枣6克,甘草3克,共研细末,每天取15克,倒入炎水代茶饮,坚持2~3个月。

  方中,黄花菜别名萱草、金针菜,古名忘郁闷草,营养雄厚,具有安神助眠的奏效。当代钻研证实,其具有较佳的健脑、抗朽迈功能。相符欢性平味甘,具有安神解郁、活血消肿的奏效。二者相符用疏肝解郁,能够首到让人喜悦,消弭郁闷烦的作用,正如《养生论》所记载的“相符欢解忿,萱草忘郁闷”。香附有疏肝解郁、调理气机、走气止痛的奏效,醋制后能添强疏肝理气的作用,气走则诸郁自解。郁金走气化瘀、清心解郁。香附与郁金,一入气分,一入血分,疏肝解郁,走气活血奏效更强。菖蒲能开窍宁神、化湿和胃、醒神好智,味辛能开窍宁神,性温以化湿豁痰。甘麦、大枣有养心安神,补脾和中之功。苦闷过久则易伤阴上火,故配百相符、地黄以滋阴清炎。添茯神宁心安神。故此茶能疏肝解郁、醒脑开窍,缓解经前苦闷的情感。▲

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  选举行家:中华中医药学会副会长、全国中医养生行家 刘维忠

  幼张是公司部分经理,做事繁忙,近几个月例伪前总是情感矮落、精神苦闷、容易疲劳、记忆力清晰减退,这些都是经前苦闷的症状。中医称其为“郁证”,认为是疲劳烦心、肝郁气滞、神机不运导致的。选举一款药茶,正当有相通症状的女性服用。

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